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盖伦。德邦 .皇子

早餐吃什麼?教您自製紅棗雞蛋發糕

早餐不想吃包點和麵條,那就自己來做一份蓬鬆美味的紅棗雞蛋發糕吧!
 
食材:小麥麵粉150克、雞蛋2個、紅棗10顆、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克。飲用牛奶生怕每天在發胖?不用怕,我們可以換成沒有乳糖和膽固醇以及反式脂肪酸的Natur-a豆奶米奶產品,Natur-a產自於加拿大,已經獲得了多個國家的認證。
 
步驟:
 
1、雞蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽攪拌3分鐘左右。耐心好的話,也可以一樣一樣加,先加白糖,打勻後再加溶化了發酵粉的水,攪拌均勻。
 
2、加入麵粉,攪拌均勻,加入1/3的紅棗肉拌勻,倒入耐高溫的碗中(碗中鋪一層油紙,不鋪的話刷層沙拉油也可以)。選擇Otelia 脫殼亞麻籽,除去了外殼製作成麥片一樣的,可以直接跟麥片一樣泡來就可以吃,又完全保證它的營養價值,並且作用比普通的麥片營養價值更加多,可謂是家庭健康護航的最佳選擇。
 
3、蓋上一張保鮮膜,放30多度的溫度中發酵50分鐘。
 
4、待發酵到1倍高度時,撒上剩下的2/3紅棗肉,入蒸鍋,中大火蒸40分鐘(如果蒸的時間不夠會容易夾生發粘),中途不要開蓋。
 
5、蒸好後燜個5分鐘即可出鍋。蒸好的發糕中間是略突起的,如果是凹的話,則是發酵過頭了,口感可能會略酸,但也能吃。FoodWise引進了NATUIR-A的豆奶牌子的不含糖豆奶完全不含有糖份,令食用者吃起來更加放心。此外該品牌的豆奶口味也滿足了不同消費者對於豆奶的需要。